针灸甲乙经全景知识地图
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针灸甲乙经 · 全景知识地图

西晋 · 皇甫谧 撰 —— 中国现存最早的针灸学专书，后世称「针灸学之祖」。20 条经脉循行动图、针刺得气四阶段动画、349 穴体系与临床配穴，一页打通。
西晋 · 玄晏先生皇甫谧 · 约三世纪
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00序 · 怎么读这本地图5 分钟入门

《针灸甲乙经》是西晋皇甫谧所撰、中国现存最早的针灸学专书。它把《素问》《针经》（《灵枢》）《明堂孔穴针灸治要》三部书「事类相从、删重取精」，第一次把 349 个腧穴的定位、针刺深度、灸壮数目标准化——今天针灸教材的穴位体系，源头就是这本书。本地图三层结构：先通经络（20 条经脉每条配循行动图），再识腧穴（体系 + 42 穴速查），后学刺灸（得气动画、禁忌、临床速查）。

第一次读 → 按顺序

序 → 结构总览 → 十二正经动图。看动图记住「手三阴从胸走手、手三阳从手走头、足三阳从头走足、足三阴从足走腹胸」四句话，经络框架就有了。

查着用 → 用搜索

按 Ctrl + K（或 /）：经脉、腧穴、篇章、术语、名句五类即时检索，支持拼音首字母（zsl → 足三里、hegu → 合谷）。顶栏热词一键直达。

随肤用 → 动图三看

经脉动图三看点：① 走向（光点从起点流向止点）；② 起讫穴（卡片底部标签）；③ 是动/所生病（这条经堵了会怎样）。针刺动画自动循环四阶段，可点按钮定格。

本页为单文件离线页面：不联网、无外部资源、无数据收集，电脑/平板/手机直接打开，可打印成册。所有动图为内置矢量动画（示意性质），顶栏可暂停。
经脉循行动图为记忆示意，非解剖实体；腧穴内容为学习资料，针刺需由有资质的执业医师操作，请勿自行尝试。

01全书结构总览12 卷 · 128 篇 · 349 穴

皇甫谧（215—282），字士安，号玄晏先生，安定朝那人。中年患风痹仍手不释卷，人称「书淫」。约公元三世纪后期撰成《黄帝三部针灸甲乙经》（简称《针灸甲乙经》），被后世尊为「针灸学之祖」。

12
卷（今传本）
128
篇
349
穴名（单 49 双 300）
3
部渊源之书
20
条经脉动图
0
外部依赖 · 全离线

十二卷骨架（点开看要点）

卷一 · 基础理论

把三部书中的中医基础理论按类重编：精神、五脏、营卫气血——读针灸之前先立人体观。

  • 精神五脏论
  • 五脏六腑阴阳营卫
  • 气血津液诸论
卷二 · 经络

十二经脉、奇经八脉循行与病候的系统整理；「骨度」一篇定下全身分寸折量标准——取穴的度量衡。

  • 经脉·经别·络脉
  • 奇经八脉
  • 骨度·肠度
卷三 · 腧穴（全书核心）

按身体部位逐一列穴 349 个：每穴记定位、针刺深度、灸壮数目、主治——穴位定位与刺激量的第一次国家标准化。

  • 头面五官部
  • 颈项胸腹部
  • 背部
  • 上肢部
  • 下肢部
卷四 · 诊法

承《素问》《脉经》一系：脉诊为针灸辨证提供依据，「凡刺之法，必先本于神」与诊察相接。

  • 平脉三部
  • 四时脉
  • 经脉诊候
卷五 · 针道与禁忌

针刺手法原则与安全底线：哪些部位不可刺、何时不可刺——两千年前就把「医疗安全」写成专章。

  • 针道四时逆顺
  • 刺禁论
  • 灸禁
卷六 · 病机

病因病机分类总论：外感内伤、脏腑虚实——辨证的「为什么」。

  • 外感诸因
  • 内伤五脏
  • 寒热虚实
卷七 — 卷十二 · 临床各科治疗

全书一半篇幅：逐病列穴，按内、外、妇、儿、五官分科——最早的针灸治疗学分科体系。

  • 伤寒热病
  • 五脏杂病
  • 脾胃肠腹
  • 痹痿厥癫狂
  • 妇人
  • 小儿·耳目口齿
「三书渊源」：《素问》《针经》（《灵枢》）《明堂孔穴针灸治要》。前两书传世至今，而《明堂孔穴针灸治要》全佚——甲乙经是明堂孔穴文献唯一的活化石。

02针灸学总纲 · 为什么刺穴位能治病4 个基石

针灸的逻辑链条是：经脉是气血的通道 → 穴位是通道上的气血汇集点 → 刺灸穴位可以调节相关经脉与脏腑的虚实。四个基石各一句话：

① 经络是运行通路

「经脉者，所以行血气而营阴阳」——十二正经如江河主干，奇经如湖泊蓄溢，络脉如支流灌溉。气血沿经循环，内连脏腑、外络肢节。

② 穴位是气血节点

「所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合」——经气从井到合由浅入深五阶段；原穴留脏腑原气，募穴聚于胸腹，背俞输于腰背。

③ 刺灸是调节手段

虚则补之、实则泻之、菀陈则除之、邪盛则虚之——针与灸不是「刺激一下」，而是对虚实状态的定向调整。

④ 得气是起效前提

「刺之要，气至而有效」——针下沉紧、患者酸麻胀重，说明「气」已应；无气则如「游空涉虚无补于事」。

十二经气血流注次序：肺 → 大肠 → 胃 → 脾 → 心 → 小肠 → 膀胱 → 肾 → 心包 → 三焦 → 胆 → 肝，周而复始（下节动图按此序编号）。

03十二正经与奇经八脉 · 循行动图20 经 · 每经一图

每条经脉一件套：循行原文摘要 + 体表走向动图（标准经络挂图画法：实线为体表循行，膀胱经、督脉行于背面，正视图以虚线弱化示意；光点沿经运行，方向即经气流注方向）+ 是动 / 所生病 + 主治概要。手臂三条阴经自前向后依次为肺（→拇指）、心包（→中指）、心（→小指）。

类别｜搜索经脉名 / 拼音（feijing、dumai）可联动过滤

手三阴 · 从胸走手

01手太阴肺经手三阴11 穴（通行）
起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺；从肺系横出腋下，沿上肢内侧前缘下行至拇指桡侧端。
起 · 中府讫 · 少商胸 → 手（沿臂内前缘）
起 中府讫 少商胸 → 手（沿臂内前缘）
是动是动则病：肺胀满，膨膨而喘咳；缺盆中痛。
所生病所生病：咳，上气喘渴，烦心胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。
主治主治：咳嗽、气喘、咽喉痛、胸部胀满；及臂内前侧疼痛。肺主皮毛，外感初起常取本经。
记一句话：胸 → 拇指，管「喘咳嗓子」。
02手少阴心经手三阴9 穴（通行）
起于心中，出属心系，下络小肠；其直行者从心系上挟咽喉，系目系；从心系上肺，出腋下，沿上肢内侧后缘至小指桡侧端。
起 · 极泉讫 · 少冲胸 → 手（沿臂内后缘）
起 极泉讫 少冲胸 → 手（沿臂内后缘）
是动是动则病：嗌干，心痛，渴而欲饮。
所生病所生病：目黄，胁痛，臑臂内后廉痛厥，掌中热痛。
主治主治：心痛、心悸、失眠、咽干；神门为治神志病与失眠要穴。
记一句话：胸 → 小指，管「心慌睡不着」。
03手厥阴心包经手三阴9 穴（通行）
起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦；从胸出胁，沿上肢内侧中间下行至中指端。
起 · 天池讫 · 中冲胸 → 手（沿臂内中间）
起 天池讫 中冲胸 → 手（沿臂内中间）
是动是动则病：手心热，臂肘挛急，腋肿；甚则胸胁支满，心中憺憺大动。
所生病所生病：烦心，心痛，掌中热。
主治主治：心痛、心悸、胃痛、呕吐、肘臂挛痛；内关为「胸胁内关谋」要穴。
记一句话：胸 → 中指，管「心口胃脘」。

手三阳 · 从手走头

04手阳明大肠经手三阳20 穴（通行）
起于食指桡侧端，沿上肢外侧前缘上行，过肩、颈至面，挟鼻孔两旁，络肺属大肠。
起 · 商阳讫 · 迎香手 → 头（沿臂外前缘）
起 商阳讫 迎香手 → 头（沿臂外前缘）
是动是动则病：齿痛，颈肿。
所生病所生病：目黄口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用。
主治主治：头面五官病（牙痛、鼻衄、面瘫）、发热；合谷「面口合谷收」。
记一句话：食指 → 鼻旁，管「脸面牙口」。
05手太阳小肠经手三阳19 穴（通行）
起于小指尺侧端，沿上肢外侧后缘上行，绕肩胛，交肩上，上颊，至目锐眦、入耳中，络心属小肠。
起 · 少泽讫 · 听宫手 → 头（沿臂外后缘）
起 少泽讫 听宫手 → 头（沿臂外后缘）
是动是动则病：嗌痛颌肿，不可以顾，肩似拔，臑似折。
所生病所生病：耳聋目黄，颊肿，颈颔肩臑肘臂外后廉痛。
主治主治：颈肩臂外侧痛、耳鸣耳聋、咽痛；后溪通督脉，治头项强痛。
记一句话：小指 → 耳前，管「肩颈耳鸣」。
06手少阳三焦经手三阳23 穴（通行）
起于无名指尺侧端，沿上肢外侧中间上行，过肩上颈，散络心包，属三焦；支脉从膻中上出耳前、至目锐眦。
起 · 关冲讫 · 丝竹空手 → 头（沿臂外中间）
起 关冲讫 丝竹空手 → 头（沿臂外中间）
是动是动则病：耳聋浑浑焞焞，嗌肿喉痹。
所生病所生病：汗出，目锐眦痛，颊痛，耳后肩臑肘臂外皆痛，小指次指不用。
主治主治：侧头、耳、咽病及胁肋痛；外关为八脉交会穴之一。
记一句话：无名指 → 眉梢，管「偏头耳朵」。

足三阳 · 从头走足

07足阳明胃经足三阳45 穴（通行）
起于鼻翼两旁，上行鼻根、眼下，下行环绕口唇，沿下颌至额颅；下行胸前乳部，挟脐旁二寸，循腿前外侧至足次趾外侧端。
起 · 承泣讫 · 厉兑头 → 足（面→腹→腿前）
起 承泣讫 厉兑头 → 足（面→腹→腿前）
是动是动则病：洒洒振寒，善呻数欠，颜黑；病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊。
所生病所生病：狂疟温淫汗出，鼽衄口喎，唇胗颈肿，喉痹，膺乳气街股伏兔外廉足跗上皆痛。
主治主治：胃肠病（胃痛、腹胀、泄泻）、面瘫、乳痈；足三里「肚腹三里留」，保健第一穴。
记一句话：脸 → 肚腹 → 腿前，管「吃与胃气」。
08足少阳胆经足三阳44 穴（通行）
起于目外眦，上抵头角，下耳后，沿颈肩至胁肋，下行沿腿外侧至足第四趾外侧端。
起 · 瞳子髎讫 · 足窍阴头 → 足（侧头→胁→腿外）
起 瞳子髎讫 足窍阴头 → 足（侧头→胁→腿外）
是动是动则病：口苦，善太息，心胁痛不能转侧。
所生病所生病：面微有尘，体无膏泽，足外反热，头痛颔痛，缺盆中肿痛，腋下肿。
主治主治：偏头痛、颈肩痛、胁痛、下肢外侧痛；风池治头痛眩晕要穴，环跳治腰腿痹痛。
记一句话：侧头 → 胁 → 腿外，管「偏头胆苦」。
09足太阳膀胱经足三阳67 穴（通行）
起于目内眦，上额交巅，下项挟脊抵腰中，络肾属膀胱；循背正中线旁开一寸五分、三寸两线下行，贯臀沿腿后外侧至足小趾外侧端。
起 · 睛明讫 · 至阴头 → 足（巅顶→背→腿后）
起 睛明讫 至阴头 → 足（巅顶→背→腿后）
是动是动则病：冲头痛，目似脱，项如拔，脊痛腰似折，髀不可以曲。
所生病所生病：痔疟狂癫疾，头囟项痛，目黄泪出，鼽衄，项背腰尻腘踹脚皆痛，小趾不用。
主治主治：诸背俞穴所主之五脏病、腰背腿后侧痛；「腰背委中求」。本图示意走行于体正中冠面，实际行于背之两侧。
记一句话：目内眦 → 背 → 腿后，管「背腰五脏俞」。

足三阴 · 从足走腹胸

10足太阴脾经足三阴21 穴（通行）
起于足大趾内侧端，沿小腿内侧前缘上行（内踝上八寸交出厥阴之前），循胫股内侧入腹，属脾络胃，上膈注心中。
起 · 隐白讫 · 大包足 → 腹胸（腿内侧前）
起 隐白讫 大包足 → 腹胸（腿内侧前）
是动是动则病：舌本强，食则呕，胃脘痛，腹胀善噫，得后与气则快然如衰。
所生病所生病：舌本痛，体不能动摇，食不下，烦心，心下急痛，溏瘕泄，水闭黄疸。
主治主治：脾胃病、妇科与血证；三阴交为肝脾肾三经交会，妇科要穴。
记一句话：大趾 → 腹胸，管「运化与妇血」。
11足少阴肾经足三阴27 穴（通行）
起于足小趾之下，斜走足心（涌泉），出内踝之后，沿腿内侧后缘上行，贯脊属肾络膀胱；上行挟脐旁至胸。
起 · 涌泉讫 · 俞府足 → 腹胸（腿内侧后）
起 涌泉讫 俞府足 → 腹胸（腿内侧后）
是动是动则病：饥不欲食，面如漆柴，咳唾则有血，喝喝而喘，坐而欲起，目䀮䀮如无所见。
所生病所生病：口热舌干，咽肿上气，嗌干及痛，烦心心痛，脊股内后廉痛，痿厥嗜卧。
主治主治：肾虚诸证（腰酸、耳鸣、遗精、水肿）、咽喉干痛；太溪为肾经原穴。
记一句话：足心 → 腹胸，管「先天之本」。
12足厥阴肝经足三阴14 穴（通行）
起于足大趾丛毛之际，沿腿内侧中间上行（内踝上八寸交出太阴之后），绕阴器抵小腹，挟胃属肝络胆，上贯膈布胁肋。
起 · 大敦讫 · 期门足 → 腹胸（腿内侧中）
起 大敦讫 期门足 → 腹胸（腿内侧中）
是动是动则病：腰痛不可以俯仰，丈夫㿉疝，妇人少腹肿，甚则嗌干，面尘脱色。
所生病所生病：胸满呕逆飧泄，狐疝遗溺闭癃。
主治主治：肝郁胁痛、疝气、妇科病、目疾、高血压眩晕；太冲「生气就按太冲」。
记一句话：大趾 → 胁肋，管「情志与肝风」。

奇经八脉 · 动图

13任脉奇经24 穴（通行）
起于胞中，出会阴，沿腹部、胸前正中线上行，至咽喉，上颐循面入目。任者，「妊养」也，总任一身之阴，为「阴脉之海」。
起 · 会阴讫 · 承泣下 → 上（腹前正中线）
起 会阴讫 承泣下 → 上（腹前正中线）
是动病候：男子内结七疝，女子带下瘕聚。
所生病所主：腹、胸、颈、头面的局部病证及相应内脏病；元气相关虚证多用。
主治主治：疝气、带下、腹中结块；关元培元固本，中脘理中和胃，膻中宽胸理气。
记一句话：阴脉之海，前正中线上行。
14督脉奇经28 穴（通行）
起于胞中，出会阴，沿脊柱内上行，至风府入脑，上巅顶，沿前额下行鼻柱。督者，「总督」也，总督一身之阳，为「阳脉之海」。
起 · 长强讫 · 龈交（止于唇内）下 → 上（背脊→巅顶→鼻）
起 长强讫 龈交（止于唇内）下 → 上（背脊→巅顶→鼻）
是动病候：脊强而厥。
所生病所主：神志病、热病、腰脊强痛；「督脉为病，脊强反折」。
主治主治：癫痫、脊背强痛、脱肛痔疮；百会升阳举陷，大椎清热要穴。
记一句话：阳脉之海，行于脊背巅顶。
15冲脉奇经交会穴为主（通行）
起于胞中，出气街（气冲），与少阴肾经相并上行，环绕口唇；有分支贯注下肢。「冲」为要冲，十二经气血汇聚，称「十二经之海」「血海」。
起 · 气冲讫 · （上至口唇）下 → 上（并少阴上冲）
起 气冲讫 （上至口唇）下 → 上（并少阴上冲）
是动病候：逆气而里急。
所生病所主：月经病（血海）、气逆上冲（奔豚）、少腹急结。
主治主治：妇科经证与气逆证；「冲为血海」，调经必参冲脉。
记一句话：血海冲脉，逆气里急。
16带脉奇经交会穴为主（通行）
起于季胁，斜向下行至带脉穴，绕身一周，如束带状。人身惟一带脉横行，「束腰如带」，总束诸经。
起 · 带脉（穴）讫 · 绕行周身环腰一周（季胁起）
起 带脉（穴）讫 绕行周身环腰一周（季胁起）
是动病候：腹满，腰溶溶如坐水中。
所生病所主：带下、腰腹松弛诸证、痿证；「诸经皆属于带」。
主治主治：带下病、腰胁痛；妇科带证之纲。
记一句话：束带统诸经，主带下腰软。
17阴跷脉奇经交会穴为主（通行）
起于足舟骨后方（照海），沿腿内侧上行，过阴部，上沿胸里入缺盆，出人迎前，至目内眦，与阳跷会合。
起 · 照海讫 · 睛明（交会）足 → 头（内踝上）
起 照海讫 睛明（交会）足 → 头（内踝上）
是动病候：阳缓而阴急（外侧弛缓、内侧拘急）。
所生病所主：嗜睡多寐、咽喉痛、足内翻。
主治主治：照海通阴跷，利咽安神，「阴跷照海膈喉咙」。
记一句话：主一身左右之阴，病则阴急。
18阳跷脉奇经交会穴为主（通行）
起于足跟外侧（申脉），沿腿外侧上行，过胁后、肩膊，挟口吻，至目内眦，与阴跷会合，入发下耳后。
起 · 申脉讫 · 睛明（交会）足 → 头（外踝上）
起 申脉讫 睛明（交会）足 → 头（外踝上）
是动病候：阴缓而阳急（内侧弛缓、外侧拘急）。
所生病所主：失眠不寐、目赤痛、足外翻。
主治主治：申脉通阳跷，主阳证失眠与肢体外侧拘挛。
记一句话：主一身左右之阳，病则阳急。
19阴维脉奇经交会穴为主（通行）
起于小腿内侧（筑宾），沿腿内侧上行至腹，与足太阴会于府舍等，上胸胁，至咽喉，与任脉会于天突、廉泉。
起 · 筑宾讫 · 廉泉（会任脉）足 → 咽（维络诸阴）
起 筑宾讫 廉泉（会任脉）足 → 咽（维络诸阴）
是动病候：苦心痛（阴维主里）。
所生病所主：心痛、胃痛、胸腹痛诸里证。
主治主治：内关通阴维，主「心胸胃」里证。
记一句话：维络诸阴，病苦心痛。
20阳维脉奇经交会穴为主（通行）
起于足跟外侧（金门），沿腿外侧上行，过胁肋，会手足少阳于肩、颈，上头面至额，与督脉会于风府、哑门。
起 · 金门讫 · 风府·哑门（会督脉）足 → 头（维络诸阳）
起 金门讫 风府·哑门（会督脉）足 → 头（维络诸阳）
是动病候：苦寒热（阳维主表）。
所生病所主：寒热往来、表证肌表之病。
主治主治：外关通阳维，主寒热表证，「阳维为病苦寒热」。
记一句话：维络诸阳，病苦寒热。
穴数为通行教材统计；《甲乙经》卷三原按身体部位排列（不按经排穴），两法并行沿用至今。

04腧穴体系 · 怎么定位、怎么分类四类特殊穴 + 骨度法

卷三是全书的技术核心：349 穴按部位排列，每穴四要素——定位、刺入深度、灸壮数目、主治。除部位取穴外，书中承《灵枢》发展出几类「特殊穴」，是后世处方配穴的地基。

十二原穴

太渊（肺）· 大陵（心包）· 神门（心）· 太白（脾）· 太溪（肾）· 太冲（肝）｜ 合谷（大肠）· 阳池（三焦）· 腕骨（小肠）· 冲阳（胃）· 京骨（膀胱）· 丘墟（胆）

五脏有疾，当取之十二原——原穴是脏腑原气的「检测点」与「充电口」。
十五络穴

列缺（肺）· 偏历（大肠）· 丰隆（胃）· 公孙（脾）· 通里（心）· 支正（小肠）· 飞扬（膀胱）· 大钟（肾）· 内关（心包）· 外关（三焦）· 光明（胆）· 蠡沟（肝）· 鸠尾（任）· 长强（督）· 大包（脾之大络）

络穴沟通表里两经，「一络通两经」，临床一穴调两经。
背俞穴

肺俞 · 厥阴俞 · 心俞 · 肝俞 · 胆俞 · 脾俞 · 胃俞 · 三焦俞 · 肾俞 · 大肠俞 · 小肠俞 · 膀胱俞（均在膀胱经一线）

五脏六腑之气输注于背——「阴病行阳」，慢性脏虚多灸背俞。
募穴

中府（肺）· 膻中（心包）· 巨阙（心）· 期门（肝）· 日月（胆）· 章门（脾）· 中脘（胃）· 石门（三焦）· 关元（小肠）· 中极（膀胱）· 天枢（大肠）· 京门（肾）

脏腑之气聚于胸腹——「阳病行阴」，急性腑病多取腹募。

五输穴总表 井 · 荥 · 输 · 经 · 合（每经五行相配）

经井（出）荥（溜）输（注）经（行）合（入）
肺经少商鱼际太渊经渠尺泽
大肠经商阳二间三间阳溪曲池
胃经厉兑内庭陷谷解溪足三里
脾经隐白大都太白商丘阴陵泉
心经少冲少府神门灵道少海
小肠经少泽前谷后溪阳谷小海
膀胱经至阴足通谷束骨昆仑委中
肾经涌泉然谷太溪复溜阴谷
心包经中冲劳宫大陵间使曲泽
三焦经关冲液门中渚支沟天井
胆经足窍阴侠溪足临泣阳辅阳陵泉
肝经大敦行间太冲中封曲泉
口诀记忆：「所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合」。阴经井属木、阳经井属金；输穴多治体重节痛，合穴多治逆气而泄。

05重点腧穴速查42 穴 · 定位 + 主治

临床最常用的 %d 个穴位，按「定位 + 主治」两栏速查。支持搜索（拼音首字母，如 zsl → 足三里）。

百会bǎihuì · 督脉
定位：前发际正中直上七寸，两耳尖连线中点。
主治：头痛、眩晕、中风失语、失眠健忘、脱肛阴挺（升阳举陷）。
水沟shuǐgōu · 督脉
定位：人中沟上三分之一与下三分之二交点。
主治：昏迷晕厥、癫狂痫、急性腰扭伤（急救要穴，即「人中」）。
大椎dàzhuī · 督脉
定位：第七颈椎棘突下凹陷中。
主治：热病、疟疾、感冒、项背强痛（清热要穴，诸阳之会）。
风府fēngfǔ · 督脉
定位：后发际正中直上一寸，枕外隆凸直下两侧斜方肌之间。
主治：头痛眩晕、癫狂痫、中风不语、颈项强痛。
印堂yìntáng · 督脉（后世归于）
定位：两眉头连线中点。
主治：头痛眩晕、鼻渊、失眠、小儿惊风。
关元guānyuán · 任脉
定位：前正中线上，脐下三寸。
主治：中风脱证、虚劳羸瘦、遗精阳痿、经闭痛经（培元固本第一穴）。
神阙shénquè · 任脉
定位：脐窝正中。
主治：中风虚脱、腹痛泄泻、脱肛（多灸少针）。
中脘zhōngwǎn · 任脉（胃之募）
定位：前正中线上，脐上四寸（《甲乙经》名「太仓」）。
主治：胃痛呕吐、吞酸腹胀、泄泻（胃募、腑会）。
膻中dànzhōng · 任脉（心包之募）
定位：前正中线上，两乳头连线中点。
主治：胸闷胸痛、心悸、咳喘、乳少（气会膻中）。
天枢tiānshū · 足阳明（大肠之募）
定位：脐中旁开二寸。
主治：腹痛泄泻、便秘、肠鸣（大肠募，通调肠腑）。
睛明jīngmíng · 足太阳
定位：目内眦内上方凹陷中。
主治：目赤肿痛、流泪、视物不明（治目第一穴）。
攒竹zǎnzhú · 足太阳
定位：眉头凹陷中。
主治：头痛眉棱骨痛、目视不明、呃逆。
风池fēngchí · 足少阳
定位：枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中。
主治：头痛眩晕、感冒、颈项强痛、目赤痛、鼻炎（治风要穴）。
肩井jiānjǐng · 足少阳
定位：大椎与肩峰端连线的中点。
主治：颈项强痛、肩背痛、乳痈、难产（孕妇禁针）。
环跳huántiào · 足少阳
定位：股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与内三分之二交点。
主治：腰胯腿痛、下肢痿痹、坐骨神经痛。
阳陵泉yánglíngquán · 足少阳（合穴·筋会）
定位：腓骨头前下方凹陷中。
主治：胁痛口苦、下肢痿痹、筋病（筋会，胆经合穴）。
曲池qūchí · 手阳明（合穴）
定位：屈肘，肘横纹外侧端凹陷中。
主治：热病、咽喉肿痛、瘾疹湿疹、上肢不遂（清热要穴）。
合谷hégǔ · 手阳明（原穴）
定位：手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。
主治：头痛牙痛、面口疾患、感冒发热、滞产（「面口合谷收」，孕妇慎）。
迎香yíngxiāng · 手阳明
定位：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
主治：鼻塞鼽衄、口喎面痒（鼻病要穴）。
内关nèiguān · 手厥阴（络穴·通阴维）
定位：腕横纹上二寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治：心痛心悸、胃痛呕吐、失眠眩晕（「胸胁内关谋」）。
列缺lièquē · 手太阴（络穴·通任脉）
定位：腕掌侧远端横纹上一点五寸，桡骨茎突上方凹陷中。
主治：咳嗽气喘、头痛项强（「头项寻列缺」，四总穴之一）。
太渊tàiyuān · 手太阴（输穴·原穴·脉会）
定位：腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
主治：咳嗽气喘、无脉症（脉会）。
神门shénmén · 手少阴（原穴）
定位：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷中。
主治：失眠健忘、心悸怔忡、癫狂痫（安神第一穴）。
后溪hòuxī · 手太阳（输穴·通督脉）
定位：握拳，第五掌指关节尺侧近端赤白肉际处。
主治：头项强痛、腰背痛、癫狂痫、疟疾。
足三里zúsānlǐ · 足阳明（合穴·胃下合）
定位：犊鼻下三寸，胫骨前嵴外一横指。
主治：胃痛呕吐、腹胀泄泻、虚劳羸瘦、保健强壮（「肚腹三里留」，灸之常保健康）。
上巨虚shàngjùxū · 足阳明（大肠下合穴）
定位：足三里下三寸。
主治：肠鸣泄泻、便秘、肠痈（阑尾炎经典取穴）。
丰隆fēnglóng · 足阳明（络穴）
定位：外踝尖上八寸，胫骨前嵴外二横指。
主治：痰多咳嗽、眩晕、癫痫（化痰要穴）。
内庭nèitíng · 足阳明（荥穴）
定位：足背第二、三趾间趾蹼缘上方赤白肉际处。
主治：牙痛口喎、咽喉肿痛、胃病吐酸（荥主身热）。
三阴交sānyīnjiāo · 足太阴（三阴交会）
定位：内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后际。
主治：月经不调、带下不孕、脾胃虚弱、失眠（肝脾肾三经交会，孕妇禁针）。
血海xuèhǎi · 足太阴
定位：髌底内侧端上二寸，股四头肌内侧头隆起处。
主治：月经不调、瘾疹湿疹、膝股内侧痛（治血要穴）。
太溪tàixī · 足少阴（输穴·原穴）
定位：内踝尖与跟腱之间凹陷中。
主治：咽喉干痛、齿痛、耳鸣耳聋、腰痛遗精（肾经原穴，滋肾阴）。
照海zhàohǎi · 足少阴（通阴跷）
定位：内踝尖下方凹陷中。
主治：咽喉干痛、失眠、癫痫夜发、目赤（「阴跷照海膈喉咙」）。
涌泉yǒngquán · 足少阴（井穴）
定位：足底前三分之一凹陷处，卷足时足前缘凹陷中。
主治：昏厥、中暑、癫痫、头顶痛（急救要穴，引火归元）。
太冲tàichōng · 足厥阴（输穴·原穴）
定位：足背第一、二跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。
主治：头痛眩晕、目赤肿痛、胁痛疝气、月经不调（平肝熄风要穴）。
期门qīmén · 足厥阴（肝之募）
定位：乳头直下，第六肋间隙。
主治：胸胁胀痛、腹胀呕吐、乳痈（肝募）。
委中wěizhōng · 足太阳（合穴·血郄）
定位：腘横纹中点。
主治：腰背痛、下肢痿痹、腹痛吐泻、丹毒（「腰背委中求」）。
昆仑kūnlún · 足太阳（经穴）
定位：外踝尖与跟腱之间凹陷中。
主治：头痛项强、腰骶痛、足踝肿痛（孕妇禁针）。
至阴zhìyīn · 足太阳（井穴）
定位：足小趾外侧趾甲根角旁。
主治：胎位不正（灸）、头痛目痛（矫正胎位经典用穴）。
命门mìngmén · 督脉
定位：第二腰椎棘突下凹陷中。
主治：腰脊强痛、遗精阳痿、月经不调、泄泻（温肾壮阳）。
肺俞fèishū · 足太阳（肺之背俞）
定位：第三胸椎棘突下，旁开一寸五分。
主治：咳嗽气喘、咯血、骨蒸潮热、皮肤瘙痒（肺俞主肺系诸疾）。
肾俞shènshū · 足太阳（肾之背俞）
定位：第二腰椎棘突下，旁开一寸五分。
主治：腰痛遗精、耳鸣耳聋、水肿、月经不调。
悬钟xuánzhōng · 足少阳（髓会）
定位：外踝尖上三寸，腓骨前缘。
主治：颈项强、下肢痿痹、中风后遗症（髓会绝骨）。
以上为学习性资料。针刺深度、角度、手法因人因证而异，必须由执业医师操作；孕妇、出血倾向、糖尿病末梢感觉障碍者尤须谨慎。

06针刺手法与得气 · 四阶段动画进针 → 候气 → 得气 → 行针

《甲乙经》卷五承《灵枢》详论针道。一次合格的针刺可以拆成四个阶段——点按钮定格观察，或让它自动循环。动画中的「深度」仅为示意（各穴应刺深度以卷三原注与教材为准）。

皮肤肌肉层深部（应至之度）① 进针
得气什么样

医者：「针下沉紧，如鱼吞钩饵」；患者：局部酸、麻、胀、重，或沿经扩散。得气即「气至」，是判断有效与否的第一指征。

补与泻怎么分

总纲是「迎随」：随其气去而济之为补，迎其气来而夺之为泻。具体操作有提插（重插轻提为补）、捻转、徐疾（慢进快出为补）、开阖（出针按孔为补）诸法。

四总穴歌（背下来就能应付一半的日常）：「肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。」

07针灸禁忌 · 安全底线卷五 · 刺禁论

《甲乙经》卷五把《素问·刺禁论》系统化——两千年前就把医疗安全写成专章。核心逻辑：脏器投影、大血管、关节腔、眼耳、神志失常与醉饱劳饥者，皆当禁刺或慎刺。

重要脏器体表

刺中心，一日死；刺中肝，五日死；刺中肾，六日死……——心、肝、肾、脾、肺投影区不可深刺。

大血管与眼、耳

刺跗上中大脉血出不止死；刺面中溜脉不幸为盲；刺匡上陷骨中脉为内漏为聋。

关节与要害

刺膝髌出液为跛；刺关节中液出，不得屈伸——关节腔、筋腱不可妄刺。

神志与醉饱

无刺大醉，令人气乱；无刺大怒，令人气逆；无刺大劳人，无刺新饱人，无刺大饥人，无刺大渴人——「大惊大恐，必定其气乃刺之」。

孕妇与常禁

身怀有孕不可刺（史载化裁）；遗尿勿刺，刺则遗尿不止。凡禁皆「过度深刺、妄刺」之戒，非绝对不可针。

今日安全观：针刺属于侵入性操作，请认准执业医师；有凝血障碍、装心脏起搏器、孕期者就诊时必须主动告知。

08诊法与病机精要卷四 · 卷六

针家不是「见痛止痛」：卷四讲诊察（脉诊为纲），卷六讲病机（外感内伤）。诊为「侦察」，病机为「推理」，刺灸是「行动」。

卷四 · 诊法

承《素问》三部九候与《脉经》寸口法：先别阴阳表里寒热虚实，再定「取何经、用何手法」。凡刺必先本于神——神志状态是第一诊。

卷六 · 病机

外感（风寒暑湿）与内伤（喜怒不节、饮食居处）分论；虚实证候对应补泻手法的方向选择。辨证不准，针刺便是乱枪。

09临床治疗速查卷七 — 卷十二 · 病 → 穴

全书后半部是逐病列穴的临床各论（内、外、妇、儿、五官分科）。下表给 10 组最常见的经典配穴结构（面口躯干病多用「局部 + 远端」配穴法）。

病证经典配穴配穴思路
胃痛 · 呕吐中脘（胃募）+ 内关 + 足三里「肚腹三里留」；腑病取募，配内关宽胸降逆。
腰背痛委中 + 肾俞 + 后溪「腰背委中求」；肾俞补虚，后溪通督。
偏头痛风池 + 外关 + 足临泣侧头部属少阳；外关通阳维，临泣通带脉。
失眠神门 + 三阴交 + 照海神门安神，三阴交调三阴，照海通阴跷主寐。
感冒发热大椎 + 合谷 + 曲池大椎退热第一，合谷曲池清气分之热。
中风后遗症百会 + 肩髃 + 曲池 + 合谷 + 足三里 + 阳陵泉 + 环跳上下配穴，阳明多气多血先取之。
痛经三阴交 + 关元 + 次髎三阴交妇科要穴，关元温胞宫。
咽喉肿痛少商（点刺）+ 照海 + 太溪少商放血泄热，照海太溪滋阴利咽。
便秘天枢 + 上巨虚 + 支沟大肠募+下合穴，支沟为治便秘经验穴。
落枕 / 项强后溪 + 悬钟 + 风池后溪通督治项，悬钟髓会利关节。
配穴三法：① 局部取（病处之穴）② 远端取（本经四肢穴，如腰背取委中）③ 对证取（特殊功效穴，如大椎退热）。三法叠用即是常规处方。

10名句精选6 句背下来

从皇甫谧的自白到「气至而有效」——针灸学的六句纲领。

夫受先人之体，有八尺之躯，而不知医事，此所谓游魂耳。
《针灸甲乙经》序

皇甫谧自述著书动机：身体受之于父母而不懂医事，等于行尸游魂——中国医学史上最重的一句自我鞭策。

撰集三部，使事类相从，删其浮辞，除其重复，论其精要，至为十二卷。
《针灸甲乙经》序

全书方法论：把《素问》《针经》《明堂孔穴针灸治要》三部书按类重组、去重取精——最早的「医学文献再加工」范本。

所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合。
《灵枢·九针十二原》（本书全文收录并按穴落实）

五输穴总纲：经气像水流一样由小到大、由浅到深的五个阶段。

五脏有疾也，应出十二原，而原各有所出，明知其原，睹其应，而知五脏之害矣。
《灵枢·九针十二原》（本书承之）

原穴诊断与治疗的纲领：五脏之病反映于十二原穴。

刺之要，气至而有效，效之信，若风之吹云，明乎若见苍天。
《灵枢·九针十二原》（本书承之）

「得气」最诗意的表述：气至则效，像风吹散云、豁然见天。

肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。
四总穴歌（源自本书所辑穴法之流传）

四个穴位管四大部——学针灸先背这一首。

11名词速查14 个高频术语

读《甲乙经》与针灸教材最常遇到的词。

骨度分寸
以患者本人体表某段折作固定「寸」数取穴（同身寸）：如腕横纹至肘横纹为十二寸、脐至耻骨联合上缘为五寸。
同身寸
中指屈曲两纹头间为一寸（中指寸）；拇指指间关节宽度为一寸。指量法简便但不精确，重要穴仍以骨度为准。
得气
针刺入穴后医者针下沉紧（如鱼吞钩）、患者出现酸麻胀重感——「气至而有效」，是针刺起效的前提。
候气
针刺后静留针等待经气到来的过程；气不至者可循经催气（弹柄、循摄）。
补泻
视虚实而施的针法方向：随其气去而济之为补，迎其气来而夺之为泻；具体手法有提插、捻转、徐疾、开阖等。
是动病
经脉循行动态异常所表现的一组病症（「是动则病……」），与「所生病」相对。
所生病
本经脉气失常所生之病症，在《灵枢·经脉》每经列于「是主……所生病者」之后。
五输穴
十二经的井、荥、输、经、合穴，经气由浅入深的五个阶段；「所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合」。
八脉交会穴
四肢上与奇经八脉相通的八个穴位：公孙通冲、内关通阴维、后溪通督、申脉通阳跷、列缺通任、照海通阴跷、外关通阳维、足临泣通带。
募穴
脏腑之气汇聚于胸腹之穴：如中脘（胃募）、关元（小肠募）、期门（肝募）、膻中（心包募）。
背俞穴
脏腑之气输注于背部膀胱经一线的穴位，以脏腑名命名：肺俞、肝俞、肾俞等。
四总穴歌
「肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收」——四穴四部的取穴纲领。
一夫法
以食、中、环、小四指并拢，以中指近端指间关节横纹为标准量取三寸（横指同身寸）。
禁刺
《甲乙经》卷五汇录的针刺禁区与禁针情况：重要脏器体表投影处、大血管处、孕妇及神志异常者等当禁或慎。